De Sana-methode van voedingscoach Bekkari (www.sanamethode.be) is in ‘Nooit meer diëten deel 1’* (oktober 2015) uitgebreid uiteengezet. In deel 2 gaat zij in op de moeilijke momenten waarop gezond eten niet meer de gemakkelijke keuze is. De Sana-methode is een 7-stappenplan om tot verandering van eetgedrag te komen. Doelgroep: mensen die streven naar een gezondere levensstijl, meer energie en een slanker en fitter lichaam. Zonder calorieën tellen, porties afwegen of ingewikkelde voedselcombinaties. De moeilijke momenten die zij in dit deel bespreekt, zijn bijvoorbeeld eten op het werk, hoe om te gaan met stress en wat eet ik op een feestje. Behalve de theorie bevat dit boek veel recepten, geïllustreerd met mooi gestileerde foto’s. De recepten sluiten aan bij de gangbare trends: koolhydraatarm, superfoods, kokosvet en honing als zoetstof. Er is een volledig uitgeschreven weekmenu en een lijst van restaurants (Belgische) die koken volgens de Sana-methode. Een register van recepten ontbreekt helaas. Een mooi uitgevoerd boek met tamelijk voorspelbare recepten.